Форум журнала "Любо-Дело"

Вставлено модератором!
На форуме есть ещё тема
народная медицина
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мне каблуки противопоказаны!!! Ну нельзя ходить, ноги ноют ой ой ой как. И дорогие покупала и дешевые туфли/сапожки. Всё из за перенесенного в детстве плоскостопия. Сейчас то все норм, но ортопед не велит мне щеголять на каблучках. Максимум 5 см.

Ой,ну 5 см-не такой уж и маленький каблук! И осаночку, и походочку ,и животик "подтянет" прекрасно А если в туфельки еще стельку хорошую, а на ножки - чулки с профилактической компрессией (из того же ортопедического магазина!) - то будете на крыльях порхать целый день и не мучиться от болей. Во всяком случае для меня стельки и компрессионный трикотаж стали буквально панацеей, позволив отказаться от таблеток и мазей.

.. на днях буквально узнала, поэтому делюсь с вами - если уже есть деформация стопы, то нет смысла тратить деньги на спец. стельки и колготы.. что называется - деньги на ветер; зашла в хороший ортопедический салон с надеждой прикупить заветные стелечки (а стОят они - ого-го!); и услышала рекомендацию - такие стельки и бельё хороши только в профилактических целях, а когда "процесс пошёл" - никакие стельки не спасают, одно средство - каблук ниже год за годом, иначе от наших косточек на ногах спАсу нет ночами..
P.S. сами представьте - высокий каблук, мы стоим на цыпочках и весь наш вес приходится не на всю ступню, а только на пальцы ног и "подушечку"..

Про каблуки полностью согласна, а вот про ортопедические приспособы - стельки, прокладки и т.д. категорически не соглашусь. Они облегчают жизнь и значительно. Так получилось что и у дочки, и у сына проблемы после переломов косточек стопы - и без спец. ортопедических стелек и прокладок они не ходоки. Если забывают утром переложить стельку в ту пару, что надевают - вечером приходят домой хромая.

Танюш, это чуток другая патология.. я применительно к плоскостопию (продольному\поперечному\смешанному), когда уже имеется деформация стопы вследствие этой "бяки".. про последствия переломов - отдельная песня, здесь без ортопедических "прибамбасин" никуда не деться! без вариантов.. плюс хорошее физио и бальнеолечение..

Да нет, я как раз про плоскостопие. У меня у сына после перелома пяточной кости последствие - плоскостопие по полной программе.
А по перелому именно кости пятки - рекомендация врача носить ботинки с каблуком, чтобы разгрузить пятку .

У моего 14-летнего сына тяжелая плоско-вальгусная деформация стопы (ну то есть крайняя степень плоскостопия). Обратили мы на это внимание только 4 года назад, когда он стал хромать и жаловаться на боли. Не найдя квалифицированной помощи, долго не думая, отвезли его вПитер(точнее в Пушкино) в институт травмотологии и ортопедии им. Турнера.Сделали снимки, получили консультацию у ведущих спецов в этой области медицины.
Так вот профессор категорически сыну сказал: "Плоскостопие ты уже не вылечишь НИКОГДА, можно лишь улучшить ситуацию. НО ! Если ты не будешь носить ортопедическую обувь и стельки, то через 5 лет у тебя будут болеть еще и колени, через 10 - тазобедренные суставы, а в 30 лет твой позвоночник рассыпется в трусы. Запомни это. Только правильно стоящая и двигающаяся стопа не расшатает и не развалит весь опорно-двигательный аппарат" Потом показал еще несколько фотографий, иллюстрирующих последствия наплевательского отношения в плоскостопию и мы уехали. Сын под таким впечателием был, что обувь (правда очень красивую, немецкую, а не ту, что делают бесплатно в протезно-ортопедических мастерских) носил беспрекословно, стельки в модельной обуви и кроссовках-обязательно. Сеначала страшно мучился, потом привык.
Глядя на результаты, мой муж тоже не пожалел 5 тыс на немецкие ортопедические ботинки и через год уменьшились боли в спине(хотя остеохондроз мучал долгие 20 лет)
Поэтому ношение ортопедических приспособ далеко не бесполезное занятие даже при имеющийся болезни.

АлинаК
спасибо за информацию - очень поучительно! соглашусь с вами, что правильно подобранная обувь - залог успеха; я о том же и речь веду - стельки и бельё больше подходят для профилактики, при деформации стопы они улучшат качество жизни, но не настолько, как ортопедическая обувь; я бы тоже с удовольствием купила ортопедическую обувь (цены знаю, но они как раз не смущают), у нас в городе она представлена крайне скудно, а вот она (обувь + в особых случаях к ней стелька) уже спасет от нытья и болей;

Я про ортопедические стельки хочу сказать. Они должны быть индивидуальные, выполненные по форме стопы конкретного человека в 3D формате. Ноги опускаются в специальную пену и затем по слепкам изготавливаются такие стельки. Обувь покупается ортопедическая, в ней заводская стелька убирается, а индивидуальная вставлаяется. Только тогда будет результат. Подбирать компрессионные чулки тоже нужно только со специалистом, они дают дополнительную поддержку суставам. Пишу из личного опыта, т.к. без ортопедической обуви теперь никак не могу обходиться, у меня комнатные тапочки даже ортопедические. Девочки это дорогое удовольствие, но помогает чувствовать себя человеком.

Согласна со всеми на 200% !!!! даже в нашем маленьком городке есть фирма, занимающаяся подбором стелек в 3д, я лично знаю несколько человек, которые избавились от болей в спине только благодаря этим индивидуальным стелькам..